あれ？わたしムラムラしてるかも。日常で起こった時の解消法

女子だって、無性にムラムラしちゃう日があります。恥ずかしい事ではありません。ムラムラするんだけど、解消法がわからない！人に聞く訳にもいかないし…。

そんなあなたに、とっておきのムラムラ解消法をお伝えします！

食欲を満たす

人間の三大欲求のうちの一つである食欲。もっとも簡単に性欲を抑えるのであれば、他の欲をしっかりと満たすことが大切です。

食欲を満たす事で精神的にとても大きな満足感を得る事が出来るので、ムラムラした感情を抑える事が出来るのです。

エッチな気分から気をそらし、食べたいものを心ゆくまでおもいっきり食べてしまいましょう。満腹感で性欲など一瞬で吹っ飛んでしまいます。

ただし、個人差があり食欲が満たされると性欲もアップしてしまう方は使えませんので要注意。特にお肉は注意、食べることで逆にムラムラしたくなる方は多いはずです。

運動をする

まるで発情期の犬が外を走り回るかの様に、一心不乱に運動に打ち込んでみましょう。

ムラムラした気分をエネルギーに変えて、汗と一緒に欲求を発散させてみて下さい。運動後は心地よい疲労感で、悶々とした気分もリフレッシュされているハズ。

本気で運動することで基礎代謝もアップしダイエット効果もでるかも。一石二鳥なのが体力を使うこの方法です。

妄想に走る

妄想なんてしたら、もっとムラムラした気分になってしまわない？と思うかもしれませんね。

実はムラムラ解消には妄想がとてもおススメ。

ただエッチな妄想をするのではなく、特定の誰かを思い浮かべながら細かなシチュエーションまで徹底的に想像して、自分だけの物語を作り出してみて下さい。全てが自分の思い通りに事が運ぶ妄想の世界。

妄想し終わった頃には、精神的にとても満たされた気分になっているでしょう。まるで実際に誰かとエッチしたかの様なとても幸せな満足感が得られますよ。

ムラムラ気分は、自分の力でいくらだって解消できちゃいます。普通の生活の一場面でなんとなく悶々としてしまった時は、ぜひこの方法を試してみてくださいね。