ダイエットは苦しくてつらい。特に食べ物を制限するダイエットは精神的にも負担が大きいですね。苦労にみあっただけの成果がでればいいのですが、そうとは限らない。ではダイエット中にマンゴーを食べるのはどうでしょうか。カロリーが気…