お尻に不調を持っている方は最近は増えているようです。お尻が硬かったり冷たかったりと女性らしさをアピールできる重要な体のパーツなのにとても残念ですよね。
お尻は安心感などホットする気持ちが集まる場所です。満たされた安堵の気持ちを感じてあげると徐々にお尻の状態は良くなります。
どんな方がヒップに異常が出る方の特徴としては、
- 他人の悪口が好き
- 体裁を気にする
- あまのじゃく・素直になれない
体裁ばかりに気にしている方や、社会批判など他人の悪い部分が見えてしまう傾向があります。またお尻に異常が出ている方は自分のことをうまく話せないという特徴もあるようです。これは禅の世界にも通じるのですが、自分を理解できていないために起こります。忙しい現代ですが、よく自分って何者なのか、自身に聞いてみるとよいでしょう。
ヒップの不調のセルフヒーリング
ヒップが変だなと感じたら、リラックスとお尻を温めるの2つを実践してみましょう。いかにおススメの方法をあげますので、ご自身に合うものだけ採用してもらえればと思います。
お尻をもみほぐす
お尻を触ってみると調子が良くないという方は硬くなっていると思います。これは悪いものが詰まっている状態なのでそれを全身に流してあげるイメージです。硬くひんやりとする部分を揉みほぐしましょう。徐々に柔らかくなり、安心感も感じられると思います。
揉みほぐすときにお風呂の時間を使うのもおすすめです。全身を程よく温めておくことでリンパの流れが良くなり、セルライトの分解も早まります。
リッチな気分でティータイム
ヒップが痛いなと感じる方は、きっとたくさんの方と会い多少お疲れなのだと思います。そんな時は温かいミルクティーやホットココアでのんびりとしたティータイムの時間を作ってみてください。穏やかな気分になることで、徐々にお尻の調子もあがってきますよ。
お尻は喜びを感じるパーツです。上手くいかない日にお尻の温度を見て冷たくなっていたら温めてあげてください。
それだけで、ちょっと幸せ
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