手荒れしている人の心状態とセルフヒーリング

いつもはぴなびを読んでくださり、ありがとうございます。久しぶりに心の状態と身体の異変やトラブルの関係について書いてみます。

今日は指先のあかぎれや、湿疹などの「手荒れ」の原因について考えてみましょう。

女性の方はお料理、お洗濯、掃除など水を扱う仕事が多いので手荒れが起こりやすいです。特にお肌が化学物質に弱い方は、急激に症状が悪化したりしますね。手荒れに悩む方は、洗剤や水の質、ハンドクリームなどをどれにすればいいのかかなりお悩みのはずです。今回はどのような精神状態にあると手荒れが発生しやすいかについて影響を考えていきますね。

実は、手荒れもちゃんと心の状態を反映して荒れている場合があります指先をはじめ皮膚が炎症を起こしやすかったり、敏感な方はこんな状態の方です。

他人の感情に振り回される

他人に優しい人であることが多いです。別な言い方をすると「いい人」であろうと無理をしていると肌に影響が出てきます。また、感情の起伏が大きい方も同様に皮膚に異常が出るようです。

女性（特に主婦）の方は、自分の人生よりもご主人だったりお子様だったりと家族をどうしても優先しがちです。自分のことをしっかり見れなくなってしまうことが原因になります。

自分の本当の気持ちである

• もっと頑張っている私を認めてほしい
• もっと優しくしてほしい

いつも必死に頑張っている方なので今は気づきにくい状態になっているかもしれませんが、おそらく心の底では「自分を大切にして」を感じています。自分からのメッセージと向き合うことが改善への第一歩になります。

手荒れを治すための行動のススメ

手の湿疹やあかぎれが出てきた場合には、自分自身の身体と感情に優しく向き合うことが重要です。自分自身に愛を注いであげましょう。

時にはサボってもいい、甘えてもいい

ちょっと怖いかもしれませんが、実際にやってみるとこれが大きく変化がでてきます。頑張っても頑張らなくても、ご主人やご家族はあなたがいることで幸せを感じています。あなたが幸せなのが彼らも幸せなんです。意外と大丈夫なものよ☆

この自分への愛情を上手く表現し、コントロールできるようになる驚くほど手の状態が良くなります。実際に洗い物の時にゴム手袋をはめる必要がなくなることもありますので、是非ゆっくりで良いので改善していきましょう。