心が落ち着く掃除の秘密 気持ちが沈んでネガティブ思考が頭から離れない！ どうも落ち込んで気分が上がらない、そんなときは 掃除をすると心が落ち着きます。 掃除をして部屋のゴチャゴチャが片付けば、頭の中のゴチャゴチャもスッキ…

PMS（月経前症候群）は女性の悩みですよね。毎月必ずやってくるあの憂鬱、病気ではないと分かっていても体の調子と心の調子のバランスが崩れてモヤモヤします。 今回はPMSかなと思った時の対処方法、改善策について提案します。 …

いつもはぴなびを読んでくださり、ありがとうございます。久しぶりに心の状態と身体の異変やトラブルの関係について書いてみます。 今日は指先のあかぎれや、湿疹などの「手荒れ」の原因について考えてみましょう。 女性の方はお料理、…

今日はお月様の満ち欠けと女性の身体について学んでいきましょう。 女性の身体と月がとても関係があるということが、言われています。男性からすると、そんなファンタジーやメルヘンの世界の話はあるわけないなどと言われてしまいそうで…

生理不順や生理痛がひどいという悩みを抱えている方、毎月悩みが出てくるのでツラいですね。さらに過ごしやすくするために、生理不順になりやすい方の特徴とその対策を学んでみましょう。 生理不順などの婦人病系の悩みのある方の特徴 …

太ももは女性らしさを表現できる魅力的なパーツになります。セルライトと呼ばれる固まってしまった脂肪が太ももにあって、外ではお見せできないと困っている方は多いでしょう。世の中の8割以上はこのセルライトを持っているようで、女性…

腰は体の要にもなる、パワーやバイタリティをつかさどる部分です。腰を据えるなど地に足付いた意思の強さを表す表現にもあるとおり、活動的であるかどうかも腰の調子に影響します。 自分の意志を持たずに良い子でいることを好んで、ぬく…