雑誌やメディアでもたびたび目にすることが多い、サプリメント。ネット購入もできますが、「今すぐ購入したい！」という場合には、ドラッグストアで現物購入するのが一番手軽ですよね。昨今の人気から、ドラッグストアでもよく見かけるようになりました。サプリにも何種類かありますが、正直何が違うのか分からないですよね。今回はどのドラッグストアにも大抵陳列されている知名度が高い「ネイチャーメイド」。そしてサプリの中でも人気が高いのが、「ＤＨＣ」。これら二つにスポットをあてて、特徴や違いをご紹介いたします。
ドラッグストアでよく見かけるサプリメント、いろんな種類があってどれが一番効果があるのかわかりませんね。
人気のサプリどれがいいの？ 着色料とか保存料なども気になるという方必見の情報になります。
ドラッグストアへ行くと…棚一面に様々なブランドの様々なサプリがズラリ！
「ブランド毎に違いなんてあるの？」、「そもそもどれがいいの？」と毎回戸惑ってしまいます。私も毎回自分が今どれを買っていたのかわからなくなってしまうほど(笑)
そこで今回は、特に人気の大手2社「ネイチャーメイド」と「DHC」を取り上げ、どんな特徴と違いがあるのか、チェックしてみたいと思います。
大塚製薬から（日本に合わせた処方で）販売されているアメリカのサプリメント専門ブランド「ネイチャーメイド」と、化粧品製造からスタートし今や日本で圧倒的シェアを誇る「DHC」。
この2つのブランドの特徴・違いとしてまず指摘できるのは
ネイチャーメイドは瓶入り、DHCは袋入りがメインだという点です。
加えて、ネイチャーメイドは単一成分サプリが基本で、必要に合わせ自ら2～3種のサプリをチョイスして飲むことが推奨されているのに対し、DHC では230種を超えるサプリがあり…目的別に複数の栄養をブレンドした複合成分サプリのバリエーションも豊富だという特徴が指摘できます。
よって、「瓶がいい／欲しい成分がピンポイントで明確」な方はネイチャーメイド、「袋がいい／色々な成分が1粒に配合されている方が良い」ならDHCが向いているかもしれません。
さらに、両社で人気の「マルチビタミン（ともに1日1粒）」を比べてみると…
配合されている栄養素の種類は似ているものの、配合率には（ネイチャーメイドのビタミンCは300mg、DHCは100mgというように）違いがあることがわかります。また、ネイチャーメイドのものはタブレッドタイプ（1粒960ｇ）で、DHCはカプセルタイプ（1粒525㎎）と…形状に大きな違いがあるので、どちらが飲みやすいか考えてみるのも、サプリを選ぶさいの大きなポイントとなるでしょう。
ちなみに、気になる添加物について…
ネイチャーメイドは、香料・着色料・保存料は無添加としていおり「マルチビタミン」の構成成分を見る問題なさそうです。乳糖・セルロース・酸化ケイ素といった成分は有効成分ではなく錠剤成型するための粉になります。一方でDHCでは一部の商品で香料や着色料の使用も見られます。量はコントロールされているようですが、気になる方はネイチャーメイドがオススメです。
また、添加物に関しては合成成分かどうかの他にもアレルギーの点からチェックしてみるのも大事なことです。
例えば、成分を固めるのに乳糖が使われたタブレットサプリの場合、乳糖不耐症の方は注意が必要ですし、被包剤にゼラチンや大豆レシチンが使われたカプセルタイプは、ゼラチンや大豆にアレルギーがあるなら注意が必要です。
ネイチャーメイドとDHCでは、同じマルチビタミンでも一方はタブレットもう一方はカプセルですから、添加物を見比べアレルギー成分が入っていない方をチョイスするというのも、ひとつ大切な視点です。
このとおり
色々な違いがあるネイチャーメイドとDHC。
さて“どっちがいいのか”ですが…
これは、自分に合うもの・信頼できるものを選んでください、と言うほかありません。
飲みやすさやアレルギーの問題は人によって違い、効果の現れ方にも個人差があるもの。
従って自分に合うサプリは、結局のところ自らの体質や好みに合わせて“自分で選ぶ”しかないのです。
ぜひ、価格だけでなく、上記を参考に形状・1日の摂取量・成分・配合率・アレルギー成分などの違いに注目し、自分にピッタリのサプリを探してみていただきたいと思います。
ネイチャーメイドサプリの特徴
ネイチャーメイドは、先進国アメリカ出身のサプリメントです。１９７１年にアメリカで発売されて以来、ずっと指示されてきた歴史のあるブランドのため、信頼度が高く、アメリカ国内シェアもトップを走り続けています。サプリメントの市場規模が日本よりも高いアメリカで人気があるため、その実績や評判も高く、アメリカの薬剤師が推奨するほどです。
サプリメント自体は優しい黄色をしていますが、これらには着色料が使われておらず自然な色合いのため安心感もあります。また、香料や保存料も無添加なため、品質が高く安全なサプリメントと言えます。価格はドラッグストアによって多少前後はありますが、平均1,500円ほどで購入できます。
ＤＨＣサプリの特徴
ＤＨＣは、化粧品でもおなじみの日本出身の企業です。ＤＨＣはダイエット食品や化粧品のイメージが強いですが、実はサプリメントの品ぞろえがとても豊富です。その数およそ２３０種類にもなります。どのサプリメントも、高品質で安全性にも優れており、安心感があります。
価格はサプリメントによって異なりますが、平均で１０００円ほどなので、コストパフォーマンスに優れています。
ネイチャーメイドとＤＨＣの異なる点
ネイチャーメイドとＤＨＣの異なる点は、原産国が日本とアメリカであるという点が一番大きいです。外国産のもの（輸入品）に抵抗のある人は、国内製造のＤＨＣが向いていると思います。また、値段も異なり、１本あたりの値段はネイチャーメイドの方がやや高いものの、内容量は９０粒と約３ヵ月分入っています。ＤＨＣは３０粒しか入っていないので１ヵ月に１袋購入の計算になり、飲み続けるにはネイチャーメイドの方が圧倒的に割安です。継続して飲み続けるなら、経済的な面を考えればネイチャーメイドがおすすめであると言えます。
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