首と肩と心の関係|肩こりが治りにくい時のとっておきの方法
女性で首や肩が痛かったり、肩こりが激しくてマッサージしてもらってもすぐにまた戻ってしまう方。頭痛もしてきたリ、だるかったりと本当につらいですよね。 首は自身の希望を叶えるために、主張したい気持ちの集まるパーツといわれてい…
女性で首や肩が痛かったり、肩こりが激しくてマッサージしてもらってもすぐにまた戻ってしまう方。頭痛もしてきたリ、だるかったりと本当につらいですよね。 首は自身の希望を叶えるために、主張したい気持ちの集まるパーツといわれてい…
お尻に不調を持っている方は最近は増えているようです。お尻が硬かったり冷たかったりと女性らしさをアピールできる重要な体のパーツなのにとても残念ですよね。 お尻は安心感などホットする気持ちが集まる場所です。満たされた安堵の気…
おなかは喜びや怒りなどの感情によって影響を受けやすい場所になります。そのため、内臓などの臓器の調子が変だなと思う時には怒りをため込んでいたり、あるいは他人から良く思われようと無理をしているときにも臓器の状態はよくありませ…
頭は人の行動をコントロールするための脳があり、すべての情報がこの部分に集まるのでストレスの影響を受けやすい部分でもあります。 特に現代は情報がとても多いために、脳が処理しなくてはいけない絶対量がすごく増えてしまっています…
心と身体の調子は実はすごく関係が深いことをご存知でしょうか。心が健康でないと頭が痛くなったり、肩こりがしたりと影響が出てくるものです。 日本ではあまり知られていませんが、世界では当たり前のように考えられています。 セルフ…
サプリメントは、栄養補助のための“食品”。 そのため、医薬品ほどに決りはないものの、やはり効果的な飲み方というのはあります。 使用量を守ろう まず、サプリを飲むうえで何より大切なのは、使用法・用量を守ること。 たくさんの…
メディアで話題になるマンゴーカキ氷に「台湾カキ氷」がありますが、日本で一般的に知られる氷にシロップをかけるものとはちょっと食感が違いますよね。ふわっとしているのにシャリシャリ☆人気点では炎天下の中行列が出来て待ってからで…
夏になるとどうしてもマンゴーを食べたくなります。南国のフルーツには暑いときに必要なものが入っているのですね。 今回は近くのKALDI(カルディ)で偶然見つけたマンゴードリンクです。ゼリードリンクですので、デザート感覚で飲…
苺ってつい食べ過ぎてしまいますよね。 あの甘酸っぱさはしつこさがないので仕方がない。 ただ、食べ過ぎちゃったって良いんです。 苺はとても栄養価高いんですよ。 ■イチゴに含まれる主な栄養素とその働き ●ビタミンCが豊富 こ…
せっかくの苺を食べる機会があるのに 全然甘くない。 酸っぱ過ぎる。 こんな感想持ったら残念です。 今回私が簡単に見分けられる「おいしい苺の見分け方」を教えちゃいます。 判断するための正しいチェックポイントを紹介しますね。…