腰の痛みの精神的原因と対策について

腰は体の要にもなる、パワーやバイタリティをつかさどる部分です。腰を据えるなど地に足付いた意思の強さを表す表現にもあるとおり、活動的であるかどうかも腰の調子に影響します。

自分の意志を持たずに良い子でいることを好んで、ぬくぬくとした生活をしていると腰に違和感を感じると思います。腰の場合には逆に完璧主義で我が道を進んでいるタイプの方も注意が必要になります。このようなタイプは負けたくないという心で動いているために、休憩ができず腰に痛みが出るようになります。

女性の場合には腰に女性に特徴的な器官があり、魅力の発信源にもなります。腰を大切にすることで女性としての魅力は間違いなく上昇するでしょう。

腰に不調を感じる人の心理

今腰に痛みがありお医者さんやマッサージでも治らなくてお困りの方は、意固地なタイプや何に対しても言い訳をしてやり過ごしてタイプではないでしょうか。また、お金や権力などの成功に対してネガティブないんしょうを持っている方も腰に違和感が出やすいです。

腰を治すためのセルフヒーリング

精神的な状態を正常に戻してあげましょう。より健康的な腰にするには自身の才能を発揮するようにこころがけてください。喜怒哀楽をしっかりと感じ表現していきましょう。これまで感情を抑えて生きてこられたと思いますが、より本能で生きても周りは許してくれますし、評価が下がるということはないです。

腰を上下に伸ばすことで血流を良くすることができます。前屈を行い、上半身を足元に持っていくと腰が伸ばされます。身体の柔軟性がない方は無理のない範囲で。ストレッチができるようになったころには腰の痛みともサヨナラできると思いますよ。

ウエスト部分に悪いものや古い代謝物が残っている場合が多いです。この時、腰の後ろからおへその下あたりへ向かって手の平を使って優しく押し出してあげると良いです。最後におへそに集まったものを下腹部に下げてあげます。これによって腸の位置がズレていた場合に元の状態に戻し、老廃物を出しやすくしてくれます。